Важно придерживаться правильного количества еды для поддержания здоровья. Нужное количество определяется исходя из степени легкости или тяжести пищи. Пить воду после удовлетворения аппетита очень полезно. Для повышения пищеварительного жара целесообразно пить сброженные напитки и есть мясо. В случае несварения и вздутия живота для устранения газов полезно после еды пить кипяченую воду.
# Здоровье
Статья о том, как массаж точки Тай Си может помочь вернуть энергию в организм и укрепить его основу. Описывается, как проводить массаж и какие проблемы он может решить, такие как болезненные менструации и почечные колики. Также рассказывается о других способах укрепления здоровья, таких как упражнение Золотой петух стоит на одной ноге и парение ног по вечерам.